24 апреля 2021 года приглашаем принять участие в акции "10 000 шагов к жизни"

"10 000 шагов к жизни» вместе: присоединяйтесь!

Уважаемые жители города и гости столицы! 24 апреля 2021 года приглашаем вас и ваших детей принять участие во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни». В сопровождении инструктора ЛФК и совместно с врачами и медсестрами ГБУЗ РБ ГКБ №18 будет проведена кардио-зарядка. Несмотря на погодные условия, гарантируем хорошее настроение.

Старт акции в 10.30 в Центральном Парке им. М. Гафури (сбор возле сцены).

Профилактическая акция "10 000 шагов к жизни" стартовала шесть лет назад и была основана на рекомендациях ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.

"Ходьба – золотой рецепт оздоровления», - считает Президент Лиги здоровья нации, академик Лео Бокерия. Если хочешь быть здоровым - считай шаги, как минимум 10 тысяч в день, рекомендуют специалисты. Ходьба реально снижает артериальное давление, совершив пешую прогулку на свежем воздухе, вы сможете избавиться от плохих мыслей, снять стресс и получить массу положительных эмоций. Вы сможете ускорить обмен веществ, а нормальный метаболизм – это гарантия стройной фигуры и здоровья.

Будем рады видеть Вас!!!

Ходить – это просто!