Завершился проект по снижению веса «Будь легче!»
Сентябрь 6, 2024
Просмотров: 307
Завершился проект по снижению веса «Будь легче!»
В центре здоровья поликлиники №2 успешно завершился трёхмесячный проект «Будь легче!», направленный на снижение веса. В проекте приняли участие 10 человек, которые под контролем врача работали над снижением веса.
Результаты впечатляют: 70% участников снизили свой вес от первоначального значения на 5 и более процентов. Кроме того, 80% участников стали регулярно включать в свой рацион полезные продукты, такие как рыба и кисломолочные продукты. Также они увеличили потребление фруктов и овощей до 400 граммов в день.
60% участников проекта уделяли физической активности не менее 150 минут в неделю. Это может быть любая физическая активность, включая занятия спортом дома.
Суммарная потеря веса участниками составила 53 килограмма 200 грамм! Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам и начать работу над своим весом.
"Довольна, как никогда.
-9.2 за 3 месяца - для меня это прорыв. Наконец-то я поняла, как правильно питаться, как худеть и не испытывать голода. Благодаря проекту "Будь легче" я обрела фигуру мечты." Так отзываются участники о проекте "Будь легче"
В центре здоровья поликлиники №2 успешно завершился трёхмесячный проект «Будь легче!», направленный на снижение веса. В проекте приняли участие 10 человек, которые под контролем врача работали над снижением веса.
Результаты впечатляют: 70% участников снизили свой вес от первоначального значения на 5 и более процентов. Кроме того, 80% участников стали регулярно включать в свой рацион полезные продукты, такие как рыба и кисломолочные продукты. Также они увеличили потребление фруктов и овощей до 400 граммов в день.
60% участников проекта уделяли физической активности не менее 150 минут в неделю. Это может быть любая физическая активность, включая занятия спортом дома.
Суммарная потеря веса участниками составила 53 килограмма 200 грамм! Мы приглашаем всех желающих присоединиться к нам и начать работу над своим весом.
"Довольна, как никогда.
-9.2 за 3 месяца - для меня это прорыв. Наконец-то я поняла, как правильно питаться, как худеть и не испытывать голода. Благодаря проекту "Будь легче" я обрела фигуру мечты." Так отзываются участники о проекте "Будь легче"