В женской консультации прошёл день беременных!
Октябрь 10, 2024
Просмотров: 335
В женской консультации прошёл день беременных!
Мы провели мастер-класс «Физическая активность во время беременности», на котором будущие мамы осваивали упражнения из пилатеса.
Тренер Мухаметова Раиса рассказала, что занятия пилатесом облегчают процесс вынашивания ребёнка и последующие роды, уменьшают боли в спине, усиливают кровообращение и лимфообращение, что способствует уменьшению отёков и предотвращает развитие варикозного расширения вен.
Кроме того, вырабатывается правильное дыхание, которое помогает расслабиться, улучшает самочувствие беременной женщины, а в дальнейшем, во время родов, облегчает протекание схваток. Это далеко не все плюсы занятий пилатесом!
Также Гузель Файзуллина рассказала о медицинских приборах для облегчения боли во время схваток и восстановления мышц тазового дна после родов.
Мы провели мастер-класс «Физическая активность во время беременности», на котором будущие мамы осваивали упражнения из пилатеса.
Тренер Мухаметова Раиса рассказала, что занятия пилатесом облегчают процесс вынашивания ребёнка и последующие роды, уменьшают боли в спине, усиливают кровообращение и лимфообращение, что способствует уменьшению отёков и предотвращает развитие варикозного расширения вен.
Кроме того, вырабатывается правильное дыхание, которое помогает расслабиться, улучшает самочувствие беременной женщины, а в дальнейшем, во время родов, облегчает протекание схваток. Это далеко не все плюсы занятий пилатесом!
Также Гузель Файзуллина рассказала о медицинских приборах для облегчения боли во время схваток и восстановления мышц тазового дна после родов.